07/01/2020 07:55

Karina Bueno: a personal trainer de São José

Conheça a biografia da personal trainer do Projeto KB de São José dos Campos

Da Redação
Os Paparazzi
Já ouviu falar no Projeto KB em São José dos Campos? O projeto leva as iniciais da personal trainer Karina Bueno. A ideia é oferecer um trabalho de personal trainer exclusivo para as empresas. Destacamos a seguir quem é a educadora física que se tornou referência no interior de São Paulo com o Projeto KB. Vale destacar que, além do projeto, Bueno também se destaca com atendimento residencial personalizado para mulheres que querem perder peso e ou ter definição muscular.

Quem é Karina Bueno, a personal trainer de SJC

Karina Bueno personal trainer São José dos Campos Projeto KB
Karina Bueno personal trainer São José dos Campos Projeto KB

Karina Bueno nasceu em São José dos Campos, no Vale do Paraíba. Apaixonada por esporte e atividade física, desenvolve sua carreira profissional sempre voltada para a área da saúde.

Estudou nos colégios Instituto São José e João Cursino, antes de ingressar na Universidade do Vale do Paraíba, a UNIVAP, onde é formada em educação física.

Foi atleta profissional de Downhill, consagrando-se como campeã brasileira e campeã paulista. Downhill é uma forma do ciclismo que consiste em descer o mais rapidamente possível um dado percurso. Descida contra o relógio nas montanhas. Uma modalidade do mountain bike nascida na Califórnia, nos EUA.

Em 2019, Karina Bueno completou 20 anos como educadora física. O trabalho como personal trainer ganhou referência na região, apresentando método simples e eficaz. Com a criação do Projeto KB, passou a oferecer o trabalho de personal trainer para empresas em São José dos Campos.

O case de maior sucesso veio com a startup brasileira Quero Educação, localizada em São José dos Campos. O Projeto KB trabalhou com mais de 300 funcionários das empresa em método que reúne tecnologia e resultados. O objetivo do trabalho nas empresas é melhorar a saúde dos funcionários.

Saiba mais sobre o Projeto KB

Quanto custa um personal trainer em São José?

A tabela de valores de personal trainer em São José dos Campos é semelhante com a tabela nacional. Em SJC, o personal trainer varia de R$ 18 e R$ 140. No Brasil, o preço da hora-aula varia entre R$ 20 e R$ 120. Os números são do Portal de Educação Física e têm o apoio da Sociedade Brasileira do Personal Trainer.

Personal trainer precisa ter CREF?

Sim. O profissional precisa ter formação superior em Educação Física e registro no CREF (Conselho Federal de Educação Física). No caso de Karina Bueno, ela foi além e buscou especialização na área. Tem habilidades nas áreas de biomecânica, fisiologia, crescimento muscular, entre outras.

O que mais um personal trainer precisa ter?

Destacamos, por fim, a palavra relacionamento. O personal trainer que não se relaciona bem ou não se comunica bem, com certeza terá problemas. A faculdade de Educação Física não ensina essa técnica. Mas é preciso dominá-la. Se não souber se comunicar com facilidade, não vai conseguir consolidar seus clientes.

Referências da personal trainer Karina Bueno

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