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Projeto KB

Karina Bueno: a personal trainer de São José

Conheça a biografia da personal trainer do Projeto KB de São José dos Campos

Da Redação, publicado em 07/01/2020.
Já ouviu falar no Projeto KB em São José dos Campos? O projeto leva as iniciais da personal trainer Karina Bueno. A ideia é oferecer um trabalho de personal trainer exclusivo para as empresas. Destacamos a seguir quem é a educadora física que se tornou referência no interior de São Paulo com o Projeto KB. Vale destacar que, além do projeto, Bueno também se destaca com atendimento residencial personalizado para mulheres que querem perder peso e ou ter definição muscular.

Quem é Karina Bueno, a personal trainer de SJC
Karina Bueno personal trainer São José dos Campos Projeto KBFoto: Projeto KB
Karina Bueno nasceu em São José dos Campos, no Vale do Paraíba. Apaixonada por esporte e atividade física, desenvolve sua carreira profissional sempre voltada para a área da saúde.

Estudou nos colégios Instituto São José e João Cursino, antes de ingressar na Universidade do Vale do Paraíba, a UNIVAP, onde é formada em educação física.

Foi atleta profissional de Downhill, consagrando-se como campeã brasileira e campeã paulista. Downhill é uma forma do ciclismo que consiste em descer o mais rapidamente possível um dado percurso. Descida contra o relógio nas montanhas. Uma modalidade do mountain bike nascida na Califórnia, nos EUA.

Em 2019, Karina Bueno completou 20 anos como educadora física. O trabalho como personal trainer ganhou referência na região, apresentando método simples e eficaz. Com a criação do Projeto KB, passou a oferecer o trabalho de personal trainer para empresas em São José dos Campos.

O case de maior sucesso veio com a startup brasileira Quero Educação, localizada em São José dos Campos. O Projeto KB trabalhou com mais de 300 funcionários das empresa em método que reúne tecnologia e resultados. O objetivo do trabalho nas empresas é melhorar a saúde dos funcionários.

Saiba mais sobre o Projeto KB

Quanto custa um personal trainer em São José?

A tabela de valores de personal trainer em São José dos Campos é semelhante com a tabela nacional. Em SJC, o personal trainer varia de R$ 18 e R$ 140. No Brasil, o preço da hora-aula varia entre R$ 20 e R$ 120. Os números são do Portal de Educação Física e têm o apoio da Sociedade Brasileira do Personal Trainer.

Personal trainer precisa ter CREF?

Sim. O profissional precisa ter formação superior em Educação Física e registro no CREF (Conselho Federal de Educação Física). No caso de Karina Bueno, ela foi além e buscou especialização na área. Tem habilidades nas áreas de biomecânica, fisiologia, crescimento muscular, entre outras.

O que mais um personal trainer precisa ter?

Destacamos, por fim, a palavra relacionamento. O personal trainer que não se relaciona bem ou não se comunica bem, com certeza terá problemas. A faculdade de Educação Física não ensina essa técnica. Mas é preciso dominá-la. Se não souber se comunicar com facilidade, não vai conseguir consolidar seus clientes.

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